Poate fi destul de complicat si derutant sa-ti dai seama care este orientarea ta sexuala, insa nu te grabi sa iti pui o eticheta. Identitatea sexuala a fiecaruia dintre noi este personala si e foarte normal sa explorezi felul in care te simti.

Daca banuiesti ca ai putea fi gay, analizeaza-ti gandurile si comportamentele pentru a-ti da seama daca esti atras de celelalte sexe sau nu. In plus, ia in calcul sa experimentezi in ceea ce priveste sexualitatea ta. Daca te identifici ca gay, fii mandru de cine esti si expune-te doar atunci cand te simti pregatit.

Metoda 1. Analiza gandurilor si a comportamentului

1. Numara cat de des remarci persoanele de sex opus. Cand iesi in public, observa cine iti atrage privirea cel mai mult. Persoanele gay au mai multe sanse sa observe persoane de acelasi gen, in timp ce persoanele heterosexuale tind sa observe mai mult persoanele de acelasi gen. De asemenea, persoanele queer pot remarca genurile in functie de preferintele pe care le au.
Sa presupunem ca esti barbat si te bucuri de o zi la plaja. Daca la un moment dat constati ca te uiti la alti barbati in slip, e posibil sa fii interesat de barbati.
Tine cont insa ca uneori e posibil sa observi oamenii din alte motive decat ca esti gay. De pilda, e posibil sa iti placa pur si simplu tinuta lor.

2. Observa cine te excita sexual. Uita-te la imagini cu persoane care sunt considerate in mod obisnuit „atragatoare” si vezi ce gen sau genuri te excita. Daca esti mai excitat de oameni de acelasi sex ca tine, exista posibilitatea sa fii gay. Daca te excita mai mult de un gen sau acelasi gen ca tine, e posibil sa fii queer.
Poti incerca sa te uiti la poze cu celebritati pentru a vedea ce te atrage. Retine insa ca daca gasesti pe cineva atragator, nu inseamna neaparat ca ti-ai dori sa faci sex cu el.

3. Analizeaza de cine te-ai indragostit in trecut, pentru a vedea de cine esti atras. Crush-urile din trecut iti pot spune multe despre sexualitatea ta. Gandeste-te la oamenii pe care i-ai „placut” in trecut. Fii atent daca ai cumva tendinta de a te indragosti de oameni de acelasi sex ca tine. Acesta ar putea fi un semn ca esti queer.
De pilda, daca esti fata si ai un crush fata de o colega din echipa de fotbal, de o colega din echipa de cercetasi sau de cea mai buna prietena a ta, ai putea fi lesbiana sau interesata de femei.
E normal sa ai crush-uri ocazionale fata de persoane de acelasi sex, chiar daca nu esti gay. Insa daca ti se pare ca te indragostesti adesea de persoane de acelasi sex, e posibil sa fii queer.

4. Gandeste-te la relatiile tale din trecut si la cum te-au facut sa te simti. Poti fi gay chiar daca ai avut relatii heterosexuale in trecut. Gandeste-te cu cine ai iesit pana acum si cat de confortabil te-ai simtit in relatie. Intreaba-te daca te-ai simtit atras de aceste persoane si ce tip de atractie ai simtit. In acest fel ti-ai putea da seama daca e posibil sa fii queer.
De exemplu, sa presupunem ca ai avut pana acum mai multe iubite. Daca te-ai simtit inconfortabil la contactul fizic cu fiecare fata, ai putea fi gay.
Atentie, insa: e posibil sa nu fii pregatit inca pentru intimitate sau poti fi asexual, ambele situatii foarte normale. Nu trebuie sa faci nimic care sa te faca sa te simti inconfortabil!

5. Analizeaza-ti fanteziile sexuale pentru a avea un ajutor in plus in identificarea orientarii tale sexuale. Reflecta asupra tipului de fantezii avute in trecut. Observa ce anume faci in aceste fantezii si la cine ai tendinta sa te gandesti. Daca fantazezi adesea despre relatii care implica anumite genuri, s-ar putea sa fii queer sau gay.
Sa presupunem ca ai tendinta sa te gandesti la oameni de acelasi sex ca si tine ori de cate ori te masturbezi. S-ar putea sa fii gay, dar poti fi si pansexual sau bisexual daca te gandesti doar uneori la alt gen.
Gandeste-te cu cine te identifici cel mai mult in timpul scenelor romantice sau de sex din filme sau de la TV. De exemplu, daca esti fata si te identifici cu personajul masculin pentru ca vrei sa saruti fata, e posibil sa fii interesat de fete.

6. Nu presupune ca esti gay pornind de la felul in care mergi, vorbesti sau te imbraci. Ai auzit mai mult ca sigur o sumedenie de stereotipuri despre gesturile pe care le fac persoanele gay, insa niciunul dintre acestea nu este adevarat. Orientarea ta sexuala nu are nimic de-a face cu stilul, aspectul sau cu felul in care vorbesti. De asemenea, nici stilul de mers si nici dansul intr-un anumit fel nu te fac gay. Ignora aceste stereotipuri atunci cand incerci sa iti dai seama de orientarea ta sexuala. De exemplu, daca esti barbat si ai o voce subtire, nu inseamna ca esti gay. De asemenea, o fata care prefera parul scurt nu e neaparat lesbiana.

Metoda 2. Experimentarea sexualitatii

1. Flirteaza cu cineva care iti place pentru a vedea daca te simti bine. Incepi prin a oferi un compliment cuiva pe care il consideri atragator. Daca pare ca le place, atinge-le jucaus bratul sau umarul. Iti vei da seama astfel cum te simti.
Daca iti place sa flirtezi cu persoane de acelasi gen, e posibil sa fii gay sau queer. Daca simti ca e plictisitor sau incomod, e posibil sa fii heterosexual.

2. Saruta pe cineva de acelasi gen sau tine-l de mana. Intimitatea fizica – sarutul sau tinutul de mana – te vor ajuta sa-ti dai seama daca ti-ar face placere sa fii cu cineva de acelasi gen ca tine sau cu o persoana de alt gen, cum ar fi cel non-binar. Ia lucrurile incet si incepi prin a va tine de mana. Abia apoi te vei putea gandi la sarut, daca amandoi va simtiti confortabil.
Tine minte ca sarutul si atingerea unei persoane de acelasi sex cu tine nu inseamna automat ca esti gay.
Nu face nimic care sa ti se para inconfortabil. Daca te simti inconfortabil, scuza-te spunand ceva de genul „Trebuie sa-mi mai iau o bautura” sau „Ma duc sa iau niste gustari”.

3. Foloseste protectie daca decizi sa mergi pana la capat cu cineva. Daca iti doresti sa ai intimitate sexuala cu cineva, utilizeaza un prezervativ pentru a te proteja atat pe tine cat si pe partener de infectiile cu transmitere sexuala (ITS). Indiferent de tipul de relatie, infectiile sau bolile cu transmitere sexuala raman un risc.
Fa sex cu cineva doar daca este cu adevarat ceea ce iti doresti. Nu-ti fie teama sa iei lucrurile incet.
Retine ca si daca ai o experienta sexuala cu cineva de acelasi sex sau de sex opus, nu inseamna neaparat ca esti gay. De asemenea, daca faci sex cu cineva de genul „opus” nu trebuie sa insemne ca esti heterosexual.

4. Priveste-ti identitatea sexuala ca pe ceva ce se poate schimba. Lucrurile ar fi foarte simple daca te-ai putea eticheta drept gay si ai incheia povestea, insa probabil ca lucrurile nu vor fi atat de simple. E normal sa ai intrebari si sa te razgandesti uneori. Fii atent la felul in care te simti si respecta-ti preferintele personale actuale.
De exemplu, s-ar putea sa simti ca esti gay, dar totusi sa nu fii sigur. Nu e nicio problema! Cand esti gata, vei putea decide ce eticheta ti se pare potrivita pentru tine.

Metoda 3. Identificarea ca gay

1. Celebreaza-ti identitatea sexuala ca parte a ceea ce esti. Daca reusesti sa te accepti asa cum esti si sa te accepti, ai ceva de sarbatorit, asa ca fii mandru de tine! Recunoaste ca esti perfect asa cum esti si da-ti voie sa fii tu.
Daca nu esti pregatit sa spui tuturor ca esti gay, e perfect normal! Dar asta nu inseamna ca nu vei mai fi mandru. E normal sa ai emotii, asa ca ia-ti cat timp vrei si anunta-i pe cei din jur cand ca este momentul potrivit.

2. Pune o eticheta identitatii tale sexuale doar cand si daca te simti pregatit. Nu te grabi si acorda-ti cat timp ai nevoie pentru a intelege care este orientarea ta sexuala. E in regula daca iti ia ceva timp si daca te razgandesti. E normal sa experimentezi si sa-ti pui la indoiala orientarea sexuala. Cand te simti pregatit, decide ce eticheta vrei sa folosesti pentru tine.
De exemplu, ai putea crede ca esti pansexual pentru ca te-ai intalnit cu oameni nonbinari, barbati si femei. Si chiar si-asa, s-ar putea sa realizezi mai tarziu ca esti gay. E in regula sa te razgandesti si sa iti schimbi eticheta.

3. Fa-ti publica sexualitatea in conditiile tale. Nu exista o cale corecta sau gresita de a-ti dezvalui intimitatea. Identitatea ta sexuala este personala, asa ca nu datorezi nimanui explicatii. In acelasi timp, daca esti sincer cu privire la orientarea ta, fii sincer cu tine insuti si mergi inainte. Cand esti gata, spune-i cuiva in care ai incredere despre orientarea ta sexuala, cum ar fi un membru al familiei, un prieten sau un profesor. Apoi, spune-le treptat si celorlalti oameni importanti pentru tine.

•  De exemplu, poti incepe cu cel mai bun prieten al tau. Spune-i: „Ai observat vreodata ca ma uit intotdeauna numai dupa baieti hot? Fac asta pentru ca sunt gay”.
•  Cand le spui parintilor tai, ti-ar putea fi de ajutor sa ai la indemana cateva resurse educationale adresate parintilor cu copii queer. Spune-le: „Va iubesc, asa ca vreau sa impartasesc ceva important cu voi. Sunt gay si sunt mandru de asta. De cand mi-am dat seama de asta, ma simt foarte fericit si emotionat sa ma indragostesc. Sper sa ma puteti intelege si sa ma sustineti”.
•  Nu te simti nevoit sa iei lucrurile incet daca esti gata sa te afisezi asa cum esti. Daca vrei ca oamenii sa iti cunoasca identitatea sexuala, ia-ti inima in dinti si spune-le.
•  Daca te indoiesti de identitatea ta sexuala, cauta oameni despre care stii ca te vor sprijini. Poate fi un prieten, un profesor, un lider din comunitate sau un profesionist din domeniul sanatatii mintale. Daca locuiesti intr-o zona in care nu simti ca ai putea beneficia de sprijin, cauta resurse online, grupuri de asistenta si forumuri care te-ar putea ajuta.
•  Dezvaluirea identitatii sexuale este o calatorie lunga, nu ceva ce faci o data si gata.

4. Daca esti atras de mai multe genuri ia in calcul ca poti fi queer. A fi pansexual inseamna ca esti atras de mai multe genuri sau de toate genurile. Probabil ca nu iti doresti sa ai o eticheta sau sa te identifici drept queer. E o situatie care poate fi derutanta la inceput, pentru ca desi banuiesti ca esti gay, constati la un moment dat ca te indragostesti de o persoana de alt gen.

•  Bisexualitatea nu inseamna sa fii atras de toata lumea. Inseamna doar ca s-ar putea sa fii atras de persoane de orice gen.
•  De asemenea, daca esti bisexual sau pansexual nu inseamna ca trebuie sa treci in continuu de la un gen la altul.
•  Exista oameni care spun ca persoanele bisexuale sunt „confuze” sau „trec printr-o faza”. Nimic mai fals!

5. Apeleaza la un consilier daca ai probleme emotionale. E normal sa ai emotii conflictuale atunci cand iti explorezi identitatea sexuala. Daca esti coplesit de sentimente de vinovatie, tristete sau anxietate sau daca nu ai parte de sprijinul de care ai nevoie din partea membrilor familiei sau din partea comunitatii tale, exista oameni care te pot ajuta. Cere medicului tau sa iti recomande un consilier. Sau, daca esti elev, intereseaza-te daca exista servicii de consiliere in scoala ta. De asemenea, poti gasi online grupuri de sprijin dedicate problemelor LGBTQ.

Retine ca orientarea sexuala este diferita de identitatea de gen. Ceea ce inseamna, de exemplu, ca poti fi transgender, dar si heterosexual (de exemplu, te poti identifica drept femeie si sa te simti atras de barbati) sau gay (de exemplu, daca te identifici ca femeie si esti atras de alte femei). De asemenea, poti fi atat trans, cat si queer.
De asemenea, pentru a fi gay nu trebuie neaparat sa fii si activ sexual. Este vorba exclusiv despre orientarea ta sexuala. Pe de alta parte, nu trebuie neaparat sa te implici in anumite tipuri de activitati sexuale daca nu vrei. De exemplu, nu toti barbatii gay aleg sa faca sex anal. Daca vrei sa fii intim cu partenerul tau, cauta modalitati de a face asta care sa va faca pe amandoi sa va simtiti bine.
Si nu uita: practica sexul sigur de fiecare data! Si activitatile sexuale intre persoane de acelasi sex pot duce la infectii cu transmitere sexuala (ITS), la fel ca orice alt contact sexual.
Homosexualitatea face parte din ceea ce esti si nu e nimic rau in asta. Poate ca unii oameni nu iti vor intelege orientarea sexuala, insa nu lasa nimic sa iti schimbe parerea despre tine: esti perfect asa cum esti!

Sursa: https://www.wikihow.com/Know-if-You-Are-Gay